Nutrientes de maiz amarillo

by LAVERNE KELSEYdomingo, 8 de diciembre de 2019 22:30:03

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El maíz es un alimento muy complet o, que contiene muchas vitaminas y minerales que favorecen nuestro metabolismo. Los alimentos vegetales contienen naturalmente mayor nutrientes de maiz amarillo de potasio que de sodio. El maíz es una buena fuente de fibra de ambos tipos, soluble nutrientes de maiz amarillo insoluble por lo que se aconseja su consumo en caso de estreñimiento y niveles elevados de colesterol y triglicéridos en la sangre.

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Normalmente el maíz es amarillo, pero se puede encontrar en multitud de colores diferentes, como el naranja, rojo, morado, azul, blanco o negro.

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Para problemas de salud recomendamos consultar siempre con su profesional de la salud.

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